При зависимости към тютюнопушене, алкохол, наркотични вещества или хазарт, е препоръчително да потърсите подкрепата на добър психолог. В наши дни все повече хора правят консултации със специалист, тъй като напрегнатото ежедневие често води до депресивни състояния, бърнаут, негативен стрес и не на последно място до зависимости. Какво е зависимост, ще обясним по-долу.
Какво трябва да знаем за зависимостите?
Зависимост е онова нещо, което правите съзнателно, но знаете, че ви вреди. Злоупотребата с алкохол, наркотици и психотропни вещества спадат към определението зависимост. Много често зависимостите еволюират, а това води след себе си, редица проблеми в семейството и работата. В случай че се чувствате зависим / а от определен медикамент или дейност – потърсете психолог.
Психологът може да предложи поведенческа терапия, а също и да работи по отстраняването на зависимостта. Така например, към днешна дата хазартно зависимите в България са буквално хиляди. За тях животът се състои в залози на ротативки, игри с карти, бинго, лото и други игри. Лошото е, че хазартът не само предизвиква зависимост, но кара зависимия да лъже и подвежда.
Препоръчително е, когато се почувствате силно пристрастен / а към хазарт, дрога или алкохол, да работите с психолог. Как да си помогнете – прочетете в сайта на Андрей Мреницов. Той е психолог с дълъг стаж и работи както превантивно, така и терапевтично върху хора с различни зависимости. В уеб сайта му можете да прочетете, каква е прогнозата при терапия на определени зависимости.
Лекуват ли се зависимостите и как се излиза от омагьосания кръг?
Когато зависимостта е налична, пострадалия губи контрол. Той продължава да е зависими, въпреки че осъзнава грешката си. Силен вътрешен импулс води до нерационалните му действия, които са последвани от куп разочарования и щети. При положение че не се започне лечение още в начален стадий, то тогава пристрастяването може да доведе до суицидни мисли и самоубийство.
За да се избегнат дългове, увреждане на органи, депресия и паника, се използват изпитани терапевтични методи, при които зависимият осъзнава, че е време да прекъсне веригата. Процесът не е бърз, но е по-важно да се постави основата. От този момент нататък, лечението е възможно.
Компетентни в лечението на зависимости са психолози, психотерапевти и психиатри. В развитите европейски страни има множество центрове за лечение на зависимости. За съжаление в България нещата не стоят точно по този начин и лечението на зависимост, може да струва прекалено много. И въпреки всичко, ако има проблем, не бива да се чака. Времето минава, така че действайте.
Обобщителни думи
Да, добрият психолог може да излекува зависимостта. Първата стъпка е просто да споделите. Да кажете истината и да приемете факта, че е време да промените начина си на живот. Добрата новина е, че не сте сами. Възползвайте се от професионална помощ, която е насочена към настройката на психиката ви. Не след дълго ще усвоите нов и по-добър модел на поведение.
